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agosto 1, 2025
Mentoria para Autoestima e Bem-Estar
Apoio mulheres em sua jornada de autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e desenvolvimento pessoal, por meio de encontros individuais, mentorias e workshops.
Quem é Audenora Brescia
Olá! Sou Audenora Brescia, Mentora de Autoestima e Coach de Bem-Estar.
Há mais de 30 anos acompanho mulheres em seu desenvolvimento pessoal, incentivando o fortalecimento da autoestima, do equilíbrio emocional e do bem-estar.
Minha missão é oferecer um espaço acolhedor para reflexão, crescimento pessoal e fortalecimento dos próprios recursos internos.
Meu trabalho é voltado ao desenvolvimento pessoal e não substitui atendimento médico, psicológico ou psicoterapêutico.
Se você sente que precisa de um espaço seguro para se reencontrar e florescer, estarei aqui para caminhar com você.
O que é o Acompanhamento para o Desenvolvimento Pessoal?
O acompanhamento é uma abordagem voltada ao bem-estar, ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal, com foco no fortalecimento da autoestima e do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O objetivo é oferecer um espaço de acolhimento, escuta e desenvolvimento, sempre respeitando a individualidade…
Aqui, você é acolhida em sua individualidade, com respeito à sua história, aos seus valores e aos seus objetivos. Cada encontro é conduzido com escuta atenta, orientação humanizada e ferramentas voltadas ao fortalecimento da autoestima, do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal.
Corpo
Cuidamos da sua expressão física através de técnicas naturais que respeitam e honram seu corpo.
Mente
Incentivamos o autoconhecimento, a reflexão e práticas que favorecem mais equilíbrio e qualidade de vida.
Espírito
Conectamos você com sua essência mais profunda, promovendo equilíbrio e propósito.
Beleza que nasce de dentro
A Estética Natural respeita seu corpo, sua pele e sua essência. Utilizando ingredientes naturais como óleos vegetais, argilas e extratos botânicos, oferecemos cuidados naturais.
Aqui, a estética é aliada da autoestima e da autocompaixão. É um processo de reconexão com o próprio corpo, com a sua história e com a sua potência feminina.
Óleos Vegetais
Extratos Botânicos
Argilas Naturais
Estética Natural
Beleza autêntica e saudável
Serviços
Cada mulher é única, assim como sua história e suas necessidades. Conheça algumas das áreas em que meu trabalho pode contribuir para promover bem-estar, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Mentoria Individual
Encontros personalizados para promover autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento pessoa
Coaching de Bem-Estar
Acompanhamento voltado ao fortalecimento do equilíbrio emocional, da confiança e da qualidade de vida.
Workshops
Oficinas práticas sobre autoestima, bem-estar, inteligência emocional e crescimento pessoal.
E muito mais… cada jornada é única e será construída junto com você.
Aviso importante: Os serviços oferecidos possuem caráter de mentoria, coaching e desenvolvimento pessoal. Eles não substituem atendimento médico, psicológico, psicoterapêutico ou qualquer outro serviço de saúde regulamentado na Alemanha.
Cuidando da sua história com carinho e técnica
Conheça os serviços que ofereço:
Um espaço seguro para ser quem você é
Cada sessão é um encontro de acolhimento… Tempo adequado para uma sessão completa.
Na primeira sessão, conversamos com calma, para que você se sinta à vontade e compreendida. A partir disso, traçamos juntas o caminho para o seu bem-estar integral.
Presenciais e online
Escolha o formato que mais te deixa confortável
Sessões semanais
Frequência que permite desenvolvimento consistente
60 a 90 minutos
Tempo adequado para um atendimento completo
Agendamento via WhatsApp
Processo simples e direto para sua comodidade
Pronta para começar sua jornada de autocuidado?
O primeiro passo é sempre o mais importante. Estou aqui para te acompanhar com todo carinho.
O que dizem meus clientes
Cada história é única, mas o cuidado e o acolhimento permanecem os mesmos.
Suas histórias são mantidas em total confidencialidade e respeito.
Entenda os termos usados
Para que você se sinta mais confortável e informada sobre nossa jornada juntas.
Tem alguma dúvida sobre outros termos? Sinta-se à vontade para perguntar durante nossa conversa.
Processo de ressignificação emocional e libertação de traumas, permitindo que feridas do passado sejam transformadas em força e sabedoria.
Como você se enxerga e se sente em relação ao próprio corpo e identidade, incluindo a percepção física, emocional e espiritual de si mesma.
Escuta profunda, empática e sem julgamentos, onde a mentora se conecta verdadeiramente com a essência da pessoa que está recebendo a orientação.
Ativação dos próprios recursos emocionais e espirituais para transformar dor em força, permitindo que o processo de fortalecimento venha de dentro para fora.
Projeto AS LEOAS
O Projeto AS LEOAS é uma iniciativa socioeducativa e comunitária voltada ao fortalecimento da autoestima, do bem-estar e do apoio mútuo entre mulheres. Um espaço seguro, preventivo e focado no desenvolvimento pessoal, onde construímos juntas o caminho para o equilíbrio emocional através da coletividade.
Coordenação e Qualificação Profissional
O Projeto AS LEOAS® na Alemanha é coordenado por Audenora Brescia, Mentora de Autoestima e Coach de Bem-Estar, com mais de 30 anos de experiência no desenvolvimento pessoal e no acompanhamento de mulheres.
Sua atuação é fundamentada em formação especializada, incluindo:
Formação pela Escola TEPM – Escola de Especialistas no Universo Emocional Feminino.
Certificação em Mentoria da Autoestima.
Certificação em Saúde e Bem-Estar.
Formação em Estética Facial (Escola de Cosmética).
Devocional
Momentos Devocionais para Renovar o Coração e Guiar sua Caminhada Espiritual
Vamos dar o primeiro passo?
Se você sentiu que este é o momento de cuidar de você com mais profundidade, amor e presença, estou aqui para te acolher.
O agendamento é feito de forma prática e direta pelo WhatsApp. Basta clicar no botão abaixo e me chamar. Será um prazer te ouvir.
Dúvidas frequentes
Se ainda restou alguma dúvida, aqui estão algumas respostas que podem te ajudar:
Na primeira sessão, vou te escutar com atenção e empatia, para entender suas dores e necessidades. É um momento acolhedor, sem julgamentos, onde você poderá se sentir segura para compartilhar o que estiver pronta. A partir daí, definimos juntas os próximos passos da sua jornada terapêutica.
As sessões duram entre 60 e 90 minutos, a depender da necessidade do momento e do tipo de atendimento.
Atendo das duas formas. Você pode escolher o formato com o qual se sente mais confortável: presencial (em local a combinar) ou online via chamada de vídeo.
Recomendo sessões semanais para que o processo terapêutico tenha continuidade e profundidade. No entanto, isso pode ser adaptado de acordo com sua disponibilidade e necessidade.
Embora meu foco seja o público feminino, também acolho adolescentes e adultos de qualquer gênero que estejam em busca de um atendimento humanizado, respeitoso e transformador.
Você pode agendar sua consulta diretamente pelo WhatsApp clicando no botão do site. Assim conseguimos combinar melhor o horário e tirar dúvidas diretamente por mensagem.
Basta ter um celular ou computador com internet e um lugar tranquilo e reservado onde você possa se sentir confortável para a sessão.
Ainda tem dúvidas? Entre em contato comigo pelo WhatsApp e conversamos com calma.
Cuidando do seu corpo, mente e espírito com acolhimento, propósito e mais de 30 anos de dedicação ao cuidado humano.